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Vivere Consapevolmente per ridurre lo stress!

Studio il Forte propone: Incontri di gruppo di Mindfulness a cadenza settimanale (giorno da concordare). “Ieri è storia, domani è mistero ma oggi è un dono per questo si chiama Presente” “Vivere momento per momento – Assaporare il presente – Abbandonare il giudizio – Aumentare la consapevolezza di noi stessi…