Il Disturbo da Binge-Eating (BED) è un disturbo dell’alimentazione caratterizzato da episodi di abbuffate oggettive non seguiti da mezzi di compenso, come vomito auto-indotto, uso di lassativi, esercizio fisico intenso o digiuno, cosa che invece caratterizza la bulimia nervosa. I tentativi di restringere l’alimentazione per modificare peso e forma del…
Chi sono le partner dei narcisisti? Come possono essere aiutate in psicoterapia? Pur non amando le generalizzazioni, spesso fuorvianti e difficilmente applicabili alla complessità delle relazioni umane, con questo articolo proverò a delineare dei pattern relazionali che ho avuto modo di riscontrare con più frequenza nella mia pratica clinica. Esistono…
Ritrovare l’equlibrio dopo un cambiamento non è sempre immediato e semplice in una relazione di coppia. Il modo in cui interagiamo solitamente è automatico e spesso rigido nella nostra mente. Quando consociamo una persona, e ci intergaiamo da tanto tempo, la nostra mente ha dei modelli “prevedibili” di cosa succede…
DESCRIZIONE E DEFINIZIONE Come possiamo descrivere il perfezionismo? Possiamo ad esempio iniziare da alcune semplici domande: Ti focalizzi più su ciò che non hai raggiunto, rispetto ai traguardi guadagnati? Le altre persone ti hanno mai detto che i tuoi standard sono troppo alti? Sei terrorizzato di non riuscire a raggiungere…
ORIGINE É sempre più frequente sentire parlare di mindfulness anche tra i non addetti ai lavori. Chi ne ha fatto pratica durante un percorso terapeutico, chi ne è venuto a contatto tramite esperienze di gruppo o chi, solo per curiosità, si è informato. Il termine inglese è stato…
“Sono grassa, non devo mangiare”; “Quando sto male non resisto e divoro tutto ciò che trovo”; “Devo controllare ciò che mangio, altrimenti è tutto inutile”; Queste sono solo alcune tra le più frequenti frasi riportate da chi soffre di un disturbo alimentare. Tuttavia, è sempre più frequente sentire storie…
COS’E’ LO STRESS? Lo stress è definito come “risposta funzionale con cui l’organismo reagisce a uno stimolo più o meno violento (stressor) di qualsiasi natura”. Lo stress comporta quindi una risposta di adattamento a situazioni e contesti percepiti come problematici o pericolosi. Di fronte ad uno stressor l’organismo ha una…
“Sono uno stupido!”, “Sono un fallimento!”, “Sono debole!”, Non faccio mai niente di buono!” Questi sono solo alcuni esempi di un dialogo interno caratterizzato da pensiero autocritico. Tali pensieri sono fortemente associati a sentimenti di inferiorità, indegnità, fallimento e senso di colpa e a una sensazione di non…
La gravidanza e il parto sono eventi stressanti che mettono seriamente in crisi l’equilibrio psicofisico della donna ma anche della coppia. Diventare madri significa doversi adattare a molti cambiamenti, di natura fisica, emotiva e sociale. La maggior parte delle madri ha difficoltà nell’adattarsi al suo nuovo ruolo e può…